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[꽃길이 따로 있나, 내 삶이 꽃인 것을] 책 리뷰: 삶의 순간들을 껴안는 따뜻한 문장들 『꽃길이 따로 있나, 내 삶이 꽃인 것을』은 시인이자 산문가인 윤정은 작가가 전하는 삶에 대한 따뜻하고 다정한 시선이 담긴 에세이다.화려한 성취보다, 흔하고 사소한 일상의 순간에서 피어나는 의미와 감정을 꾹꾹 눌러 적은 글들이 모여 있다.책을 읽으면서 느낀 건, 누군가는 지나쳤을지도 모를 삶의 조각들을 작가는 얼마나 애정 어린 시선으로 바라보는지,그리고 그 기록들이 어떻게 삶을 꽃길처럼 만들어주는 ‘마음의 태도’로 이어지는지였다.바쁜 하루 속에서 멈춰 서고 싶을 때, 조용히 펼치기 좋은 책이다.1. 꽃길은 ‘어디’가 아니라 ‘어떻게’의 문제다이 책의 제목처럼, 작가는 말한다.꽃길은 정해진 길이 아니라, 내가 내 삶을 어떻게 바라보느냐에 달려 있다.다른 사람의 성취, 비교, 타인의 시선을 좇다 보면 우리는.. 2025. 4. 11.
[내 몸 혁명] 책 리뷰: 식습관과 몸, 삶의 방식까지 다시 쓰는 건강 리셋 안내서 박용우 작가의 『내 몸 혁명』은 단순한 건강 서적이 아니다.이 책은 지금 내 몸 상태를 되돌아보고, ‘왜 살이 찌는지’, ‘왜 피곤한지’, ‘왜 먹어도 만족스럽지 않은지’에 대한 근본적인 물음을 던진다.박용우 작가는 비만 전문의이자 라이프스타일 코치로, 단순히 칼로리를 줄이거나 운동량을 늘리라는 기존의 접근을 넘어서 몸의 대사 구조를 바꾸는 혁신적인 전략을 제시한다.이 책을 읽으며 느낀 점은, 우리가 잘못 알고 있던 상식들이 얼마나 많았는지, 그리고 진짜 건강한 몸은 단순한 다이어트 이상의 문제라는 사실이었다.1. 살이 찌는 건 ‘의지’의 문제가 아니다책의 가장 기본적인 전제는 비만은 게으름이나 식탐의 결과가 아니라, ‘몸의 시스템이 망가진 결과’라는 점이다.즉, 체중 문제는 의지로 조절할 수 있는 영역.. 2025. 4. 10.
[코스모스] 책 리뷰: 우주를 통해 인간을 바라보다 칼 세이건의 『코스모스(Cosmos)』는 단순한 과학서가 아니다.이 책은 우주와 인간, 시간과 존재, 과학과 철학이 교차하는 지점에서 펼쳐지는 거대한 사색의 여정이다.천문학자이자 과학 커뮤니케이터인 세이건은 우주의 탄생에서부터 현대 과학의 진보에 이르기까지 복잡한 과학 지식을 아름다운 언어로 풀어낸다.『코스모스』를 읽으며 느낀 가장 강렬한 인상은, 이 책이 지식을 전달하는 데 그치지 않고, 인간 존재에 대한 겸허함과 경외감을 일깨운다는 점이다.이 리뷰에서는 『코스모스』가 전달하는 핵심 메시지, 가장 인상 깊었던 지점, 그리고 이 책이 지금 우리에게 왜 여전히 중요한지를 정리해본다.1. 우리는 별에서 왔다칼 세이건은 말한다. “우리는 별의 재로 만들어졌다.”이 문장은 단순한 시적 표현이 아니라, 과학적으로.. 2025. 4. 10.
[이기적 유전자] 책 리뷰: 생명의 진화를 바라보는 완전히 새로운 시선 리처드 도킨스의 『이기적 유전자』는 생물학과 진화론을 전공하지 않은 사람에게도 깊은 충격을 줄 수 있는 책이다.출간된 지 수십 년이 지났지만, 여전히 “생명은 왜 존재하는가”, “우리는 왜 이렇게 행동하는가”라는 질문에 가장 도발적이고 설득력 있게 접근하는 고전이다.이 책을 읽으며 가장 강하게 느낀 건, 우리가 지금까지 '개체'를 중심으로 이해해온 생명의 목적과 본능이 사실은 '유전자'의 생존 전략이라는 점을 인식하게 되는 순간, 세계를 보는 관점이 바뀐다는 것이다.도킨스는 이 책을 통해 유전자가 어떻게 ‘이기적으로’ 자신의 복제를 위해 생명을 이용하는지를 명쾌하게 설명한다.1. 유전자가 이기적이라는 말의 의미책의 제목 때문에 많은 오해가 따르지만, 여기서 말하는 ‘이기적’은 인간의 윤리적 개념이 아니다.. 2025. 4. 9.
[이처럼 사소한 것들] 책 리뷰: 조용히, 그러나 깊게 흔드는 침묵의 문장들 클레어 키건의 『이처럼 사소한 것들』은 단 한 줄도 허투루 쓰이지 않은 소설이다.160쪽 남짓의 짧은 분량, 조용하고 담담한 문장들, 평범해 보이는 주인공.그런데 책을 덮고 나면 마음 어딘가가 묵직하게 흔들린다.이 책은 아일랜드의 가부장적 사회와 종교적 억압, 그리고 그 안에서 침묵당한 여성들의 현실을 배경으로 한다.주인공 '빌 퍼럴'은 자신이 맡은 일을 충실히 해오던 평범한 중년 남성이다.그가 어느 날 ‘마그달렌 수녀원’이라는 낯선 공간의 진실을 마주하면서, 선택하지 않아도 되는 삶이 아니라, 외면하지 않는 삶을 선택하는 이야기가 펼쳐진다.읽으면서 가장 강하게 다가왔던 건, 작은 선택 하나가 얼마나 큰 울림을 만들 수 있는지에 대한 작가의 깊은 통찰이었다.1. 선하지 않은 시대에, 선하게 산다는 것빌은.. 2025. 4. 9.
[도둑맞은 집중력] 책 리뷰: 우리는 왜 더 이상 깊게 몰입하지 못하는가 예전만큼 집중이 잘 되지 않는다. 책 한 권을 끝까지 읽기도 어렵고, 스마트폰 없이 몇 분도 버티기 힘들다. 그 원인이 단순히 의지 부족 때문일까? 요한 하리의 『도둑맞은 집중력』은 이 질문에 대해 명확하고 도발적인 답을 내놓는다.이 책은 우리가 집중하지 못하는 진짜 이유가 개인의 문제가 아니라, 현대 사회 전체의 시스템에 있다는 것을 다양한 사례와 과학적 근거를 바탕으로 설명한다. 특히 주의력을 빼앗는 환경이 어떻게 설계돼 있으며, 그 안에서 개인이 어떻게 저항하고 회복할 수 있는지를 짚어주는 점이 인상 깊었다. 이 리뷰에서는 책이 다루는 핵심 문제, 집중력 저하의 원인, 그리고 회복 방법을 중심으로 정리한다.1. 집중력은 ‘잃은’ 게 아니라 ‘도둑맞은’ 것이다요한 하리는 말한다. 집중력 저하는 개인의.. 2025. 4. 8.

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